I jescze jedno co mam zrobic w te dwa dni Wtorek Czwartek Kiedy mam trening MT ... Niestety mam go w godzinach Wtorek: 21:30 do 23:00 , a w Czwartek od 20:00 do 21:30. normalnie potreningowy jesz po prostu w nocy... a potem kolacja Jak rozłozyc posiłki przed i potreningowe i czy nie zwiekszyc np zapotrzebowaia tego dnia??nie ma potrzeby Zawsze to [...]
[...] w granicach 500 W diete stosuje również zestaw witamin i minerałów 1 pastylka dziennie + 1 tabletka isosport dla sportowców.. Niewiem tylko czy gdzies sie nie pomyliłem z jakims wyliczeniem troche to skomplikowane :) I jescze jedno co mam zrobic w te dwa dni Wtorek Czwartek Kiedy mam trening MT ... Niestety mam go w godzinach Wtorek: 21:30 do [...]
C.I.C.H.Y napisal: "bedą stały nawet jak sie obetnie w pozniejszym okresie.ZAPEWNIAM.Trzeba tylko znac pare sztuczek i wszystko mozna zrobić" W pozniejszym wieku chrzastka w uchu twardnieje i przy kopiowaniu goi sie o wiele dluzej. Do tego u amstaffow z niekopiowanymi uszami koncowka zalamuje sie i zapewniam Cie, ze takiego ucha nie da [...]
Jak co to z tą stroną dobijać na gg które znajduje się w profilu, bo właśnie zamierzałem zrobić jakąś stronke, chciałem o kulturystyce, ale jak co to dobijać !!
Nie da sie zbudowac 28 kg miesni w miecha , nie da sie tego zrobic w rok , a nawet i wiecej. Filozofie mozna sobie rzucac jak chcecie i ile chcecie. Jesli ktos wali cos i chce to pokazac do wgladu fajnie , jesli robi z tego bog wie jaka tajemnice i selekcjonuje ludzi , ktorzy sa 'godni' lub nie to juz jest paranoja. Zreszto pyerdolenie , kto jest [...]
[...] jest nieporownywalnie wyzszy...zawsze jest 'bro' itd. nie ma jechane z to ze 'jestes chvjowy, nie masz 45 w lapie i 100kg nie wazysz' - to jest tak po polsku akurat A co do jakiegos zbalzowanego dzialu to moze on sobie istniec, ja tam na niego wbijam O zachodnich bordach pisalem ze mozna tam znalezc wszystkie "tajne" rozpiski, a jak [...]
Zobaczymy jak będzie ale wydaje mi się że zablokuje mocno. Można tak zrobić czyli tydzień przed końcem wrzucić tribulusa i zobaczyć czy zadziała a jak nie to Clomid. To jak M-Drol tak ubija mocno to po co tak naprawde E-Stane jest dodawane?
Zaczynając swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki warto wiedzieć o tym,co jest podstawą uzyskania zadowalających wyników i w jaki sposób należy to zrobić. Bez wątpienia będzie to trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Niestety nie wiemy jak wygląda Twoja dieta zakupiona na jednym z portali tego typu. Abyśmy mogli ją ocenić musiałbyś wrzucić [...]
[...] :/. To wywalam oliwe(5gT) a te 30 gram sie dostanie psu, bedzie happy Ok, i mam jeszcze jedno pytanie :/. Codziennie pije kubusia (moja tradycja od hohoho w sql. Ma jakies 47-51 kcal, nie znam na pamiec BTW. Mam z niego zrezygnowac? Eh, bedzie ciezko, ale ok. Wszytsko sie da zrobic . I rozumiem, ze rzeczy takie jak smakowe napoje i soki [...]
Ale co on miał zrobić? Miał sie z nimi bić?? Jak ja mam do wyboru stracić kilkanaście złotych lub stracić zęby i zdrowie, to wolę oddać te kilkanaście złotych, bo leczenie wyjdzie mnie o wiele drożej. W pojedynkę człowiek nic nie zdziała i nie wiem o co wam chodzi. Ciekawe jak wy sie zachowujecie jak was kilku napadnie...
chętnie się zapisze na siłownię czy doradzicie co ćwiczyć? ostatnio jak ćwiczyłam na siłowni to było : 15 razy drążek do doły siedząc na maszynie 15 razy łokcie do siebie siedząc też maszyna tylko inna 15 razy wypych nóg niestety nie mam pojęcia jak się te sprzęty nazywają poza tym robiłam 5-10 mi na wioślarzu marszobieg na bieżni 1min bieg 2 min [...]
[...] o tym programie Podkreslam ze to jest moja subietkywna ocena i nie ma za zadanie promocji tego programu ani jego antyreklamy, po prostu moje wrazenie po tych 3 tygodniach jakby nie bylo nie latwego trenigu  i mozna sie z tym zgadzac lub nie;) Tak wiec Zalety : • bardzo dobrze rozwija ogolna sprawnosc, kladac nacisk na [...]
no własnie bedzie problem bo musze zmienić dila, bo on wiecej mojego pieniadza nie zobaczy ;] A jak nie zaopatrze sie w nic to zrobić odblok?? bo mam zamiar sie wstrzymac pare tyg, zrobic akurat redukcje na clenie i po clenie zaraz wskocze na piekny cykl ! :)
trochę ubogo, mozna smaczniej wsyztsko to zjeść sniadanie jak sniadanie ujdzie, mozna dodać np jaja i placka owsanego zrobić do serka dodać warzyw i sałatkę zrobić ryż wywalić i te ziemniaki z mięskiem zjeść potem ryż pierś ok, lepiej jakby bez panierki było do jajecznicy jakieś pieczywko razowe
[...] avek Radek chcę Ci zaufać w 100% ;d A z jogurtem naturalnym ze śnaidania co mam zrobić? Przenieść go do posiłku o 16 z tym bananem zjeść ? Jakiś shake zrobić? Poza tym mam zamiar dokupić jakąś odżywkę :) Anubis jak ja po 2 pierwszych zdaniach leżę na ziemi ze śmiechu z tego arta (śmiesznie napisane). Dzięki za podpowiedź skorzystam na pewno :)
Ja w wieku 16 lat też miałem ogromną chęć by zrobic tatuaż,jak możesz to wstrzymaj się, mnie po 2 latach przeszło i teraz bym żałował,że zrobiłem.A jak już masz cos robić to ja uważam,że lepiej sobie zrobic w miejscu mniej widocznym niz wydziarać np w połowie łape. Zmieniony przez - MORF w dniu 2014-01-06 20:22:01
zalezy jak bardzo chcesz schudnac... ja ogolnie nie lubie redukcji, a mi dobre efekty przynosi trening FBW 3 w tygodniu, w dni nietreningowe aeroby ew. basen w takim ukladzie mozna zrobic troche masy i stracic troche tluszczu bez zmiany diety. Na mnie to dziala. Oczywiscie efekty "odtluszczania" sa niewielkie, taka lekka korekcja
Siema dogadalem sie z Bananem zeby wyslal towar dopiero w sobote bo przed chwila wrocilem od rodziny. jak bedzie to dam znac. ruszam jak cos od nastepnego pon z testem, narazie doszlifuje wszystko zeby lipy nie zrobic
[...] użycia broni,to połamaną łapką trudno się po nią sięga,tudzież naciska na spust.Poza tym zaczerwienienia po płaskiej szybko znikają,po piąstce spustoszenia na twarzy i gorzej jak ktoś chce nas uwalić i pójdzie na obdukcję.Z pięści uderzam w worki,tarcze,czasem się trafi kolegę na treningu... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-06 23:50:07
Mój piesek Dago
